数年ぶりに風邪を引いた。

金曜日に喉が痛く夜中何回も起きたので超調子悪く仕事の普段が悪い。

咳き込み　痰が絡む　だるい　あームカつく。

土日は家から一歩の出ないでお茶を飲んで痰を出したりくすり屋さんちののど飴をなめて咳を抑えたりと療養中。

本当は、土曜に次男の学校公開で行くと約束したのに子供達に風邪を移しちゃまずので行かれなかった。

悔しい。　

普段から、家に菌を持ち込まないように家に帰ったらすぐに風呂に入り全てきれいにしてからリビングに入ります。

そして寝る前に歯を磨き最後にうがいをし自分の部屋で一人で寝ます。

予防はしていたのに悔しい。

手洗い・うがい・睡眠そして人に移さないように咳が出たらマスクをしましょう。

これはエチケットです。

皆さんも風邪を引かないようにし下さい。

インドアで週末が終わる。

出かけたかった。

2015-11-08 13:00:37

店長日記   ｜  コメント(0)